「幸せ感ナビ Pro AI」に、新しい機能を追加しました。
それは、
AIの言葉でも、誰かの名言でもなく、
**自分自身が書いた言葉を残しておける場所**です。
日々の記録を続けていると、
「これは大切にしておきたいな」
と感じる言葉が、ふと生まれることがあります。
今回追加した
「お気に入りのあなたの言葉」は、
そうした言葉を、評価も分析もせず、
ただ静かに置いておくための機能です。
無理に使う必要はありません。
でも、ふとしたタイミングで
自分の言葉に戻れる場所があることが、
少し安心につながる気がしています。
これからも「静かに役に立つもの」を、
丁寧に積み重ねていきたいと思います。
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このところ、 気がつくとアプリを開かない日が続いていました。 特に何かがあったわけではありません。 そんな中、この数日、 なんとなく少し落ち着かない感じがありました。 強い不安というほどではありません。 何か問題が起きているわけでもありません。 そこで久しぶりにアプリを開きました。 数行だけ記録を残しました。 AIのコメントを読みました。 「気持ちが少し楽になるヒント」を見ました。 「今日の優しい
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毎日を立て直したいと思っても、 大きく変わることは簡単ではありませんでした。 気持ちが沈んでいるときや、 心も体も重たく感じるときほど、 「何かを一気に変えなければ」と思うことがありました。 でも実際には、 睡眠、ウォーキング、ストレッチ、感謝、ひとことメモのような、 小さな習慣の方が、少しずつ自分を整える助けになりました。 心や体の状態が揺れているとき、 必要なのは大きな決意より、 続けられる小
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